León, Guanajuato.- Envejecer es natural y mantenerse activos es una gran decisión.
Sin importar el género, resulta importante para los adultos mayores realizar una actividad física ya que esta mantiene la salud y una calidad de vida aceptable.
Conforme avanza nuestra edad, sufrimos cambios físicos y psicológicos que nos pueden afectar de una manera sustancial. Aquí es donde el ejercicio entra en acción para reducir el estrés y contribuir al bienestar emocional, algo muy importante en la vida del adulto mayor.
Verlos bien físicamente y felices emocionalmente, es lo que más nos genera satisfacción dentro de la labor que hacemos desde la COMUDE León a través del programa de Atención a Personas con Discapacidad y Activación Física a Adultos Mayores, en el que damos servicio a más de 5 mil 400 personas en las ocho unidades deportivas que administra el gobierno municipal.
Mediante dinámicas, actividades lúdicas y disciplinas deportivas, fomentamos en nuestros “Jóvenes de Corazón” la salud, propiciando además un punto de encuentro para la convivencia y, sobre todo, para fortalecer su estado emocional durante las actividades que realizan.
Todo movimiento es benéfico en esta etapa de vida, por lo que contamos con una variedad de actividades para todos los gustos. Tales son los casos del baile folklórico, la danza flamenca, el danzón, actividades de meditación y fortalecimiento físico, yoga, taichí, ajedrez, cachibol, natación, así como tareas lúdicas y recreativas.
Dentro de la visión de nuestra alcaldesa, Ale Gutiérrez, buscamos ampliar el servicio a este sector de la población leonesa.
Cabe recordar que dentro de la inversión histórica de 380 millones de pesos que se hizo para la rehabilitación y creación de espacios deportivos, en la Deportiva Enrique Fernández Martínez pronto estrenaremos un complejo acuático que contará con una alberca olímpica, una para niños y otra exclusiva para los adultos mayores.
Felicito y agradezco a todas los instructores y promotores que trabajan de una manera incansable y entusiasta en este noble programa. Y a todos los “Jóvenes de Corazón”, los invito a acercarse a la unidad deportiva más cercana y preguntar por todas las actividades que les tenemos.
Agradezco sus comentarios en mis redes sociales Facebook, X e Instagram donde me pueden encontrar como @isaac_pina