Mujeres de todas las edades practican Yoga y obtienen beneficios físicos y emocionales, lo realizan en la colonia Santa Fe.
Son un grupo de entre 15 y 20 amas de casa, que se reúnen lunes, miércoles y viernes en la casa pastoral de la iglesia del Sagrado Corazón de Jesús.
Las integrantes del grupo, sus edades oscilan entre 32 y 71 años, todas realizan sus ejercicios de una forma espléndida, que hace que se sientan bien físicamente.
La instructora de Yoga, Carla Rodríguez comenta que la edad no es un obstáculo físico para practicar Yoga y las que lo practican se sienten más tranquilas.
Ayuda a la salud física, emocional, además de que trabajan las articulaciones, pulmones, ligamentos, fortalecen los músculos, el sistema óseo, el ritmo cardíaco y varios órganos importantes del cuerpo.