- Aprender a amar mi cuerpo
Si te propones empezar a hacer ejercicio que sea porque lo amas, no porque lo odias.
- Abandonar mis relaciones tóxicas
Toma el coraje que necesitas para alejarte de cualquier persona que no te valora, ama o respeta.
- No tener miedo de alzar la voz
Empieza con tu círculo de confianza, cuando empieces a hablarlo cada vez será más fácil
- Pensar en como hablo de las demás
Pregúntate: ¿me gustaría que me calificarán así? o ¿reproducen estereotipos de género que me lastiman?
- Lee un libro sobre feminismo
Si estas empezando te comparto estas recomendaciones:
- Feminismo para principiantes: Nuria Valera
- El segundo sexo: Simone De Beauvoir
- La mística de la feminidad: Betty Friedman
- Sonreír solo cuando te den ganas
No tenemos por qué ser complacientes. A veces estamos de humor, a veces no y está bien.
- Aparta un momento para el autocuidado
Hazlo diario. Mereces un momento cada día para apapacharte sin interrupciones.
- Escucha y conoce a otras mujeres
Apoyarnos entre nosotras, nutri y fortalecer. Las relaciones entre mujeres debe ser prioridad.
- Estar atenta a la violencia de género que nos rodea
No solo basta con identificarlo, debemos tener valor y enfrentarlo, tambiñen estar dispuestas a ayudar.
Propósitos de:
La opinión expresada en esta columna es responsabilidad de su autor (a) y no necesariamente representa la postura de AM Hidalgo.