La empatía es la capacidad que tenemos de ponernos en el lugar del otro, de entender que hay diversos puntos de vista y así comprendernos como seres humanos que pensamos, sentimos y vivimos diferente, también es la base de la comunicación y de la buena convivencia.
La empatía es una cuestión de niños, jóvenes y adultos. ¿Cuánta violencia acabaría, si aprendiéramos a ser un poco más conscientes y respetuosos de la vida de los demás?
Es muy importante que impulsemos este valor y habilidad desde la infancia ya que permitirá que nuestros niños desarrollen habilidades emocionales y sociales más afectivas y autenticas.
Para que un adulto pueda ser empático es necesario que se haya trabajado con ella desde que era niño.
¿Cómo enseñarles de empatía a nuestros niños?
Como ya lo hemos dicho en otras ocasiones todo empieza en ti, ellos no pueden practicar algo que no conocen o no ven en ti, pero la mejor forma de desarrollar la empatía es tu siendo empático con ellos.
- Cuando tu hijo te hable, escúchalo. Cuando un niño se comunica con nosotros es porque tiene necesidad de expresarse. Tenemos dos oídos y una boca, lo cual significa que tenemos el doble de capacidad de escuchar que de hablar.
- Compréndelo, a veces como papás queremos que ellos entiendan nuestro cansancio, nuestras múltiples ocupaciones, nuestras preocupaciones y dejamos a un lado lo que ellos sienten.
- Tú mejor que nadie conoces a tus hijos y sus sentimientos, jamás los juzgues, intenta ver con sus ojos, escuchar con sus oídos y sentir con su corazón.
- Evita criticar a otros delante de ellos y tampoco los critiques a ellos con otras personas.
- Se feliz con las cosas que a ellos los hacen felices.
- Valida sus emociones difíciles, déjalos que aprendan a lidiar con sus momentos de tristeza, enojo o decepción ya que sentir estas emociones te permite entender a los demás y sus momentos difíciles. A nadie le gusta ver sufrir a sus hijos y tratamos de ayudarlos, resolver o sustituir la emoción por algo material que los haga feliz, pero cada emoción tanto positiva como negativa es parte de la formación de nuestra personalidad y ayudan a entender como sienten los demás en determinado momentos.
- Respeta su personalidad, esto los hará sentir valorados y queridos, a su vez esto lo proyectan y lo aplican con los demás.
- Cuando hace algo que no te agrada, o no es parte de lo que le has enseñado dedica un tiempo para averiguar y que te explique porque hace lo que hace.
Y recuerda bien que la base de la empatía es:
TRATALO COMO A TI TE GUSTA QUE TE TRATEN
“Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto, o el más pequeño acto de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida”
Leo Buscaglia.