Dolor de cabeza e irritación de los ojos y cansancio durante el uso de computadoras y videojuegos, son algunos de los síntomas que deben alertar para asistir con un oftalmólogo.
Aunque no está científicamente comprobado que el exceso en el uso de computadoras y videojuegos cause ceguera, el médico oftalmólogo señaló que sí puede causar malestares prematuros y aconseja a las personas para el cuidado de su vista.
El oftalmólogo, integrante de la mesa directiva del Colegio de Oftalmólogos de Irapuato, Marco Antonio Aranda Arredondo, indicó que sobre el uso de aparatos electrónicos: “Todo con medida nada con exceso, hablando de computadoras, juegos de video, celulares, etc., el problema es el exceso de tiempo que pasan niños y adultos en este tipo de aparatos.
“Hay una regla que la Organización Mundial de la Salud ha estado promoviendo a nivel mundial en la que se nombra 60-15 que es 60 minutos de uso del aparato por 15 minutos de descanso”, dijo el doctor.
Explicó que “está perfectamente comprobado que después de estar 60 minutos frente a una pantalla, en ese momento comienza una fatiga visual, por lo tanto, se tiene que dar descanso a los ojos y después de ese descanso se pueda regresar a la máquina por otros 60 minutos.
“El problema es que niños y adultos nos metemos a esos aparatos y nos paramos después de 3 y hasta 5 horas y eso es muy cansado”, consideró.
Hay que recordar que está comprobado que cuando fijamos la vista a la pantalla, en este caso de una computadora, bajamos a la mitad el promedio por minuto del parpadeo, porque en vez de parpadear normalmente, los ojos se resecan y se inflaman.