México.- Durante la pandemia de COVID-19, autoridades han aplicado la Jornada Nacional de Sana Distancia, que tiene como objetivo el evitar tener contacto estrecho con otras personas para evitar el contagio y propagación del virus.
Es por ello que escuelas, comercios, restaurantes y gimnasios han decidido cerrar temporalmente en lo que pasa la contingencia, y las opciones de entretenimiento son limitadas.
Así que si has decidido quedarte en casa, probablemente solo hayas planeado ponerte al día con tu serie favorita o ver películas, pero también puedes aprovechar para hacer ejercicio sin tener que salir y exponerte.
En esta lista hemos recopilado las mejores aplicaciones gratuitas para hacer ejercicio en casa, las cuales te guiarán en cómo realizar cada uno de las rutinas, para que no te preocupes por no tener algún instructor junto a ti.