Un estudio de la Universidad de Kingston en Londres reveló que dejar la cama sin tender durante el día, así como exponerla al aire y la luz solar, es la mejor manera de eliminar los ácaros y prevenir problemas de asma y otras alergias.
De acuerdo con el estudio, retomado por la BBC, al tender la cama los ácaros se quedan debajo de las sábanas, donde está su hábitat ideal húmedo y oscuro, lo que fomenta el aumento de su población.
Sin embargo, si la cama se deja destendida y se abren las ventanas, la luz solar permite secar la humedad de las sábanas y deshidratar los ácaros, lo que eventualmente disminuye su número en el colchón.
De cualquier modo, sí recomienda no tender la cama inmediatamente después de que te levantas, porque esto permite que las sábanas resguarden la humedad. Es por eso que para ella lo ideal es dejar la cama destendida un rato por la mañana, idealmente hasta después de tomar el baño y desayunar, y después de este periodo ya es más seguro tender la cama.