Ciudad de México.– Durante la cuarentena por coronavirus (Covid-19), se pueden ocasionar problemas a los ojos, pues es posible que durante este aislamiento nuestros ojos están sobreexpuestos a pantallas, ya sean a televisores, computadoras o celulares, es por eso que en Periódico AM te damos algunas recomendaciones para evitar contraer problemas de salud ante esto.
Debido a la cuarentena por coronavirus, las personas se han tenido que quedar confinadas en sus casas, esto con el objetivo de ya no propagar más la enfermedad, sin embargo, esto puede ser contraproducente para los ojos.
Esto se debe a que si se tiene un contacto frecuente con aparatos tecnológicos como lo son tablets, computadoras, celulares o hasta televisores, puede causar severas lesiones oculares como lo son la pérdida de vista.
Ya sea que estos aparatos se usan para trabajar o para entretener es importante regular su uso, tanto para niños como para adultos.
Recomendaciones para evitar problemas oculares:
Además de regular el tiempo de uso de los aparatos tecnológicos, algunas recomendaciones para evitar problemas oculares son:
- Usar anteojos antirreflejantes.
- Parpadear con frecuencia.
- No tocarse los ojos con la mano.
- Para los niños, es recomendable que no estén frente a la pantalla más de 2 horas.
Cabe destacar, que cuando nuestra vista ya está cansada por tener tanto contacto con las pantallas, es posible que se empiece a sentir dolor, cansancio, lagrimeo o incluso ardor, lo que se recomienda alejarse de los aparatos durante varias horas para reposar.
FRG